ストレスマネジメント 心のエネルギーは半端なく強い－頭は心に勝てない
心を頭で抑え込んでコントロールできるようになることが大人になることである。そう思っている人は多いが、それは間違えた頭の使い方であり、それが精神疾患の原因である。心のエネルギーは強力なので、頭でコントロールすることはできない。
ストレスマネジメント 
人間関係 傾聴の本質を知らなければ傾聴力を身につけることはできない
傾聴はコミュニケーションにとって必要な技術である。しかし、その本質を理解しなければ、テクニックを学ぶだけでは本物の傾聴力を手に入れることはできない。本質を理解することが何よりも大切なのである。
痩せるマインド 【報告】マインドセットダイエットセミナー開催しました
ダイエットの大敵はリバウンド。リバウンドを防ぐには、太らない生活習慣を身につけて習慣化するしかありません。そのためには無理はできない。無理をしないためには、マインドセット変えるしかありません。
コラム 【学び】人との出会いはとても大切－第36回サードプレイスラボ
友人の安斎輝夫さんが主宰するサードプレイスラボの忘年会的イベント「サードプレイスナイト」に参加してきた。そこで学んだことは、続けることの大切さと、人との出会いの素晴らしさです。とにかく、思い立ったらまず動き出してみるということが大切。あとは続けていくだけですね。
人間関係 空気を読みすぎて自分の心をつぶしていませんか？
いじりといじめの境目。多様性と協調性のバランス。その感覚は人によって違う。場の空気を読みすぎて、自分を犠牲にする人たちがいる。自分の心を押しつぶしてまで、場の空気を大切にする必要はない。
イベント・セミナー マインドセットダイエットセミナーを開催します
僕のダイエットセミナーは、マインドセットを変えることによって痩せる方法を提案します。マインドセットが変われば、面白いように体型が変わるしリバウンドもしません。ぜひ、一度、マインドセットダイエットセミナーを聴いてみてください。
コラム 金が無ければ知恵が出る
金が無いからと言ってあきらめる必要はない。金が無いなら知恵を出して目的を達成するしかない。自分が持っている資産は金だけではない。知恵も、時間も、若さも、年齢も、経験も、自分の立派な資産である。
マインドセット 本当に大切なものは時間をかけないと手に入らない
効率やスピードを求める傾向がますます加速しているけれど、じっくりと時間をかけないと得られないものがある。むしろ、本当に大切なものほど、時間をかけて育てる必要がある。
エッセイ 人を大切にする社会を作りたい
社会のために人があるのか。人のために社会があるのか。この違いを考えたことがありますか？僕は、人のために社会があるんだと思う。人を大切にする社会を作ることが僕のビジョンです。
ストレスマネジメント 攻撃は最大の防御－メンタル疾患に対する最強の予防法は幸せになること
メンタル疾患で苦しい思いをする人を減らしたい。それが僕の願いなんだ。メンタル疾患を予防する最善の方法は幸せになること。幸せな人を増やすために、コーチングに力を入れることにした。