エッセイ 肩の力を抜いて楽しく生きていこう
いつの間にか、肩に力が入っていることがある。
肩に力が入ると、身体全体に力が入ってしまう。
身体全体に力が入ると、動きが硬くなり、小さくなる。
思考も硬くなり、視野が狭くなる。
頑張ることは悪いことではないけれど、頑張ってばかり...
人生
エッセイ 
マインドセット 僕がうつから抜け出せたのは自分の人生を歩くことにしたから
僕はかつて、ひどいうつ状態に陥ってしまって、それをきっかけに会社を辞めた。僕は、病院にも行かずにうつを自力で克服したんだけど、そのために自分の人生を取り戻すことにしたんだ。
働き方・キャリア まずは小さく始めてみる－やりたいことが解らないというあなたへ
「やりたいことが解らない」という悩みを抱えている人は多い。でも、やりたいことはあるけれど、職業に結びつくイメージが湧かないから、やりたいことの候補から無意識のうちに外しているだけかもしれない。
マインドセット 今すぐに幸せになる方法
今すぐにでも幸せになれる方法をブログに書きました。幸せになるって、なんだかすごいことのようだけれど、実はすぐにでもなれるんですよ。幸せなんて簡単なんです。
働き方・キャリア なにごともやってみなければ解らない－失敗のススメ
仕事柄、若い人から相談されることがある。世間知らずだから、身の丈に合っていない夢を持っていたりする。不安もあるし周囲からの反対もある。だから迷う。そんな彼らに、僕はやってみたほうが良いと勧める。
マインドセット すべての経験は学びになる－新成人に贈る言葉
今日は成人の日。55歳になった僕から、若い皆さんへ向けてのアドバイス。人生に無駄なことなんて何もない。失敗を恐れずに、いろんな経験をしてほしい。そして、人生を楽しんで欲しいな。
マインドセット のんき者が最強－のんき者のススメ
のんき者の特徴は楽観性。基本的に「まあ、何とかなるだろう」と思っている。何とかなるというのがベースにあるから、将来の心配もしないし、やりたいことはやってしまう。のんき者は最強だと思う。
読書 【読書】雑草という戦略－雑草に学ぶ弱者の戦略
「雑草という戦略」という本を読んだ。雑草はしたたかだ。その強さの秘訣はいったい何なのか。その強さの秘訣を学ぶことは、人の生き方についても多くの気づきを与えてくれる。これは、雑草の本じゃない。人生の指南書だ。
働き方・キャリア 誰かの期待に応えようといてはいけない
親をはじめとする周囲の期待がプレッシャーになることがある。特に、自分が望んでいないことを期待されている場合には辛い。そんな時には、期待に応える必要はない。自分の気持ちを優先させよう。
マインドセット 自分を育てることができるのは自分しかいない
他人を変えることはできない。自分を変えることができるのは自分しかない。自分を育てることができるのは自分しかない。なりたい自分を目指して自分を育てるか。それとも、拗ねたまま一生を終えるのか。