エッセイ 登戸無差別殺人事件について－防止策を考える
登戸で起こってしまった痛ましい殺人事件。このような犯罪を未然に防ぐにはどうすれば良いのでしょうか。この事件をきっかけに考えたことをブログに書きました。
2019-05
エッセイ 
エッセイ 誕生日に思うこと－54歳になりました
今日は54歳の誕生日。誕生日の朝に考えたことをブログにまとめています。年齢とは何か、人生とは何か、これからのこと。つらつらと書いています。
マインドセット シンプルに行動する
人生がうまく行く秘訣について書きました。その秘訣とは「シンプルに行動する」ことなんじゃないかと。命とは限られた時間のことだし、よけいなことをそぎ落としていくことが大切なんじゃないかと。
痩せるマインド リバウンドの原因－リバウンドする人としない人の違い
ダイエットの大敵、リバウンド。リバウンドする人としない人は、どこが違うのでしょうか。それは、価値観を変えることができるかどうかの違いです。価値観を変えることができれば、スリムな体型を維持することができるのです。
マインドセット 【学び】片づけパパに学ぶ「オジサン進化論」ーサードプレイスラボ
オジサンになっても進化を続ける秘訣を学びました！あなたは、５年前は何をしていましたか？この５年間で驚くほどの進化を遂げた「片づけパパ」こと大村信夫さんのお話を伺ってきました。
痩せるマインド 体型は生活習慣の結果である－痩せたければ習慣を変えよう
体型にはその人の生活習慣が表れています。体型を変えるということは、生活習慣を変えることです。ダイエット期間とは、健康的な生活習慣を身につける期間のことなのです。
ランニング・水泳 【報告】あおぞらランニングクラブ練習会－ランニングフォームの重要性を学ぶ
あおぞらランニングクラブの練習会では、初心者に対してフォームの指導も行っています。正しいフォームで走れは、楽に走れるし、故障も減らせます。脚の形もきれいになります。
イベント・セミナー 【報告】第13回スタイリッシュエイジングクラブ
第13回スタイリッシュエイジングクラブを開催しました。スタイリッシュエイジングクラブとはどんな会なのか。その様子と、スタイリッシュエイジングクラブの今後について書きました。
痩せるマインド ダイエットのその先にあるのは幸せになること－生活習慣病予防とダイエット
ダイエットの目的は健康になること。そしてその先に有るのは幸せになること。幸せになるダイエットを目指してほしいし、その目的を忘れないでほしい。
痩せるマインド ボディメイクとダイエットの関係
人がダイエットを決意する理由の一つとしてボディメイクがあります。キレイな身体を作り上げるうえで、大切なことを書きました。ただ単に、痩せるだけではキレイな身体にはなりません。