マインドセット 自分にかける言葉によって人生が変わる
無意識のうちに自分にかけている言葉がある。その言葉によって、自分の気分も変わるし、それは自分の人生にも大きな影響を及ぼす。自分にかけている言葉は、子どもの頃にかけられていた言葉。いい人生を歩きたければ、意識的に変えていこう。
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マインドセット アダルトチルドレンを克服する過程は人それぞれ
アダルトチルドレン。機能不全家族において育ち、自尊心を持つことができなかった人たち。そういう状態を克服する方法は人によって違う。そもそも生き方は人の数だけある。アダルトチルドレンを克服する方法も人の数だけあるんだ。
エッセイ 悩み事の無い人生なんて無い－それでも幸せになって欲しい
僕は、すべての人が背幸せに暮らせる社会を作りたいと思って、いろいろな媒体を使って発信している。でも、その一方で、人生には悩み事がつきもので、人は悩むことで成長することもわかっている。悩み事を無くすことはできないけれど、幸せに対する感度を上げることはできる。
マインドセット 誰一人として同じ人生を歩く人はいない－自己満足を追求しよう
この地球上に誰一人として同じ人はいない。誰一人として同じ人生を歩く人はいない。だから、他人と比較するのは意味がない。大切なのは、自分を満足させることだ。自己満足を追求していくことがいい人生を作るんだ。
マインドセット コロナが潜在的な悩み事を浮き彫りにしている件
新型コロナウィルスの騒動で、精神的に不安定になっている人が多い。それは、今まで見て見ぬふりをしてきた人生の根本的な問題と向き合わざるを得なくなっているからではないかと思う。この件について記事を書いてみた。
マインドセット 理不尽なことが起こるのが人生だ－だからこそ悔いのない生き方をしよう
新型コロナウィルスのおかげで、仕事を失ったり、家族を失ったりしている人もいるかもしれない。それは、とても理不尽なことだと思うかもしれないし、とても大変なことだと思う。でも、人生ってそういうものだし、長い目で見れば、人生の一ページに過ぎない。
マインドセット 簡単に幸せになれる方法
幸せって、自己満足のことだよね。自分が満足すればそれでいい。その満足する基準は自分で決めることが出来る。自己満足の基準を上げすぎると苦しいし、幸せになれない。その基準を下げれば簡単に幸せになれる。
働き方・キャリア 中年の危機（ミドルエイジクライシス）って知ってる？
中年の危機（ミドルエイジクライシス）は、人生も半ばになって、人生とはどういうものかがわかってくるし、自分のこれからもわかってくるようになって、果たしてこのままでいいのかな、という疑問がわきがってくることを言う。ゴーギャンコンプレックスとも言う。
マインドセット 「人生は思い通りにしかならない」が意味すること－主体的に生きるヒント
人生は選択の連続だ。そして、その選択の最終決定権は自分にある。つまり、人生は自分の選択の連続で作られている。そういう意味で「人生は思い通りにしかならない」のだ。そのことを理解しておくことで、主体的に人生を歩くことが出来る。
マインドセット 「楽（らく）」と「楽しい」はちょっと違う－人生を楽しむ方法
「楽（らく）」と「楽しい」はちょっと違うよね。楽じゃないけど楽しいことは沢山ある。人生は楽じゃないけど、楽しめる要素は沢山あるんだ。生きるのが辛いという人は、どんな生き方だったら楽しめるかを考えてたらいい。