マインドセット コロナが潜在的な悩み事を浮き彫りにしている件
新型コロナウィルスの騒動で、精神的に不安定になっている人が多い。それは、今まで見て見ぬふりをしてきた人生の根本的な問題と向き合わざるを得なくなっているからではないかと思う。この件について記事を書いてみた。
人生
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マインドセット 理不尽なことが起こるのが人生だ－だからこそ悔いのない生き方をしよう
新型コロナウィルスのおかげで、仕事を失ったり、家族を失ったりしている人もいるかもしれない。それは、とても理不尽なことだと思うかもしれないし、とても大変なことだと思う。でも、人生ってそういうものだし、長い目で見れば、人生の一ページに過ぎない。
マインドセット 簡単に幸せになれる方法
幸せって、自己満足のことだよね。自分が満足すればそれでいい。その満足する基準は自分で決めることが出来る。自己満足の基準を上げすぎると苦しいし、幸せになれない。その基準を下げれば簡単に幸せになれる。
働き方・キャリア 中年の危機（ミドルエイジクライシス）って知ってる？
中年の危機（ミドルエイジクライシス）は、人生も半ばになって、人生とはどういうものかがわかってくるし、自分のこれからもわかってくるようになって、果たしてこのままでいいのかな、という疑問がわきがってくることを言う。ゴーギャンコンプレックスとも言う。
マインドセット 「人生は思い通りにしかならない」が意味すること－主体的に生きるヒント
人生は選択の連続だ。そして、その選択の最終決定権は自分にある。つまり、人生は自分の選択の連続で作られている。そういう意味で「人生は思い通りにしかならない」のだ。そのことを理解しておくことで、主体的に人生を歩くことが出来る。
マインドセット 「楽（らく）」と「楽しい」はちょっと違う－人生を楽しむ方法
「楽（らく）」と「楽しい」はちょっと違うよね。楽じゃないけど楽しいことは沢山ある。人生は楽じゃないけど、楽しめる要素は沢山あるんだ。生きるのが辛いという人は、どんな生き方だったら楽しめるかを考えてたらいい。
健康的なライフスタイル いかに疲労を回復させるかが大切－おすすめの疲労回復法をまとめてみた
頑張って生きていれば、疲れてしまうのは当たり前のことで、避けて通るわけにはいかない。問題は、その疲れをいかに早く回復させるかということだ。整体師歴20年の僕が、疲労回復方法をまとめてみた。
子育て・教育 教育の目的は自尊心を育てること
カウンセラーとして、心を病む人の話をたくさん聞いていて、教育の重要性を改めて感じている。立派な人に育てる必要はない。自尊心を育てることが大切なのだ。自尊心があれば、あとは勝手に自分を育てるようになるからだ。
読書 デザイン思考のマインドセットで人生をデザインしよう
「スタンフォード式人生デザイン講座」の中に出てくる、デザイン思考の5つのマインドセットについて書いた。コーチとしてカウンセラーとして、日々考えていることがよくまとまっていると思う。
マインドセット 過去の意味は今の人生によって変わる－常に良い未来を創っていこう
過去の選択を後悔している人は多い。でも、それは今の人生に満足していないからだ。今の人生をいいものにすれば、過去を肯定できるようになる。だったら、後悔ばかりしていないで、未来を見たほうがいいよね。