エッセイ

今日は大みそか。一年を振り返り、反省する日。そして、明日から始まる新しい年に向けて、決意を ...

エッセイ

エッセイ風の文章を書いてみたい。そういう欲求があるということに気がついた。うまく書こうと思 ...

子育て・教育

カウンセラーとして、心を病む人の話をたくさん聞いていて、教育の重要性を改めて感じている。立 ...

マインドセット

生きづらさを感じて苦しんでいる人の中に、自分の問題を解決する糸口を自分の外側に求める人たち ...

子育て・教育

心病む人の中には、厳しく育てられたという人が本当に多い。子どもを立派な人に育てようとすれば ...

子育て・教育

新しい未知の世界に飛び込むの時には、誰でも不安になる。その不安な感情と向きあうということが ...

エッセイ

自分の心の奥底に、「頑張らなければいけない」という棘のようなものが刺さっていることに気がつ ...

お金

幸せを犠牲にしてまで働いている人がいる。プライベートを犠牲にして働く人がいる。いったいなん ...

健康的なライフスタイル

私たちの身体は私たちが食べたものを材料として作られている。そのことを意識している現代人は少 ...

痩せるマインド

人が太る理由はただ一つ。自分が必要とする量よりも食べ過ぎてしまうからだ。では、なぜ人は食べ ...