エッセイ 大晦日に思うこと－経験は無駄にはならない
今日は大みそか。一年を振り返り、反省する日。そして、明日から始まる新しい年に向けて、決意を新たにする日。さて、あなたは何を思うのだろうか？
2019-12
エッセイ 
エッセイ エッセイ風なものを書いてみたい
エッセイ風の文章を書いてみたい。そういう欲求があるということに気がついた。うまく書こうと思うと書けないので、とりあえず書いてみることにする。
子育て・教育 教育の目的は自尊心を育てること
カウンセラーとして、心を病む人の話をたくさん聞いていて、教育の重要性を改めて感じている。立派な人に育てる必要はない。自尊心を育てることが大切なのだ。自尊心があれば、あとは勝手に自分を育てるようになるからだ。
マインドセット 自分と向き合わなければ自分の問題を解決できない理由
生きづらさを感じて苦しんでいる人の中に、自分の問題を解決する糸口を自分の外側に求める人たちがいます。本を読んだり、ネットで検索したり、メルマガを読んでみたり。でも、どこにも自分のことは書いていない。結局は、自分と向き合わなければいけないのです。
子育て・教育 厳しく育てられた人は心を病んでしまう可能性が高い
心病む人の中には、厳しく育てられたという人が本当に多い。子どもを立派な人に育てようとすればするほど、子どもは自信を失っていく。そして、ストレスを抱え込み、心を病んでしまうのだ。
子育て・教育 新しいことを始めるときには不安がつきもの
新しい未知の世界に飛び込むの時には、誰でも不安になる。その不安な感情と向きあうということがとても大切だ。そこから逃げていたのでは、本当に自分が欲しいものを手にすることはできない。
エッセイ 「頑張らなければいけない」を手放してゆる～く生きることにした
自分の心の奥底に、「頑張らなければいけない」という棘のようなものが刺さっていることに気がついた。その棘を抜いて、ゆるゆると、ゆるーく生きていくことにした。
お金 何のために金を稼ぐの？幸せになるためじゃないの？
幸せを犠牲にしてまで働いている人がいる。プライベートを犠牲にして働く人がいる。いったいなんのために働いているんだろう。いったい何のために仕事をしているんだろう。そういうことをきちんと考える必要がある。
健康的なライフスタイル その体調不良、栄養失調かもしれませんよ
私たちの身体は私たちが食べたものを材料として作られている。そのことを意識している現代人は少ないと思う。もし、原因不明の体調不良を感じているなら、食事を見直してみる必要がある。もしかしたら、栄養失調かもしれないからだ。
痩せるマインド 「人はなぜ食べ過ぎてしまうのか」という問題について考察してみた
人が太る理由はただ一つ。自分が必要とする量よりも食べ過ぎてしまうからだ。では、なぜ人は食べ過ぎてしまうのか。その問題について考察してみた。