マインドセット 何度でも自分の原点に戻ろう
自分はどこに向かっているのだろう。何のために生きているのだろう。そういう、人生の原点みたいなものを持つってとても大切だ。そして、その原点を常に思い出すような仕掛けを、日常生活の中に取り入れていこう。
幸せ
マインドセット 
お金 何のために金を稼ぐの？幸せになるためじゃないの？
幸せを犠牲にしてまで働いている人がいる。プライベートを犠牲にして働く人がいる。いったいなんのために働いているんだろう。いったい何のために仕事をしているんだろう。そういうことをきちんと考える必要がある。
マインドセット 他人と比較しても幸せになれない理由
人はどうしても、自分より優れている人や、恵まれている人に対して、うらやましいとか、不公平だとか思うし、自分に対して劣等感を感じていしまう。でも、そんなことをしても幸せにはなれない。その理由について書いた。
子育て・教育 日本人が幸せそうに見えないのは「幸せ」について教わっていないから
多くの日本人がなぜ生きづらさを感じているのか。その原因は、「幸せ」について教わったこともないし、考えたこともないから。学力偏重の教育を見直すべきだと思う。
エッセイ 幸せになる方法を追求しよう－お金は目的ではなく手段に過ぎない
この国の人々が生きづらさを感じているのは、資本主義経済という巨大なシステムに飲み込まれているのにもかかわらず、それに気がついてないからだ。幸せになるための手段に過ぎなかったお金が、いつの間にか目的化していることに気づかなければいけない。
マインドセット 自分を大切に扱う練習をしよう
自分を大切に扱う。それは、幸せになるための第一歩。自分を大切に扱うことができなければ、他人を大切に扱うことができない。それでは、誰も幸せにすることができない。自分さえも。
マインドセット すでに手の中にある幸せに気づく方法－感謝日記をつけてみよう
幸せな人生というのは、「幸せな今」を積み重ねていくことによって出来上がる。そのためには、今目の前に転がっている幸せに気がつく感度を上げていくこと。幸せに対する感度を上げていくために「感謝日記」をつけてみよう！
マインドセット 幸せになるのが怖いんです
幸せになるのが怖いんです。そう語ったクライアントさんとお話したことを書きました。幸せっていったい何なのでしょうか。どうしてその人は怖いといったのでしょうか。あなたにとっての幸せって何ですか？
痩せるマインド ダイエットのその先にあるのは幸せになること－生活習慣病予防とダイエット
ダイエットの目的は健康になること。そしてその先に有るのは幸せになること。幸せになるダイエットを目指してほしいし、その目的を忘れないでほしい。